应用简介
1、提供了多种针对不同目标的健身计划,比如增肌、减脂、健身塑形等;
2、在山猫,你可以根据自己的需求选择适合自己的计划;
3、每个计划都包含了不同的训练动作和训练时间,您需要根据自己的身体状况和计划需求进行选择和调整。
1、拥有丰富的动作库,提供了多种动作的详细说明和演示视频;
2、无论是力量训练还是有氧运动,你都可以在软件中找到适合自己的动作;
3、丰富数据跟踪功能,你可以随时了解自己的运动情况,并在锻炼中及时调整。
1、跟踪功能包括训练计划完成情况、运动数据、身体指标等,有助于你更好地掌握自己的运动情况;
2、你可以设置计时功能,帮助你更好地控制每个动作的时间和次数;
3、提供了社交互动功能,让你可以和其他健身爱好者交流分享经验、成果。
1、相互鼓励和监督,增进互相之间的了解和友谊,共同追求更健康的生活方式;
2、是一款非常好用的运动健身助手,可以帮助你更好地完成目标;
3、充分利用每次训练的时间,完成你的减肥增肌、塑形等健身计划。
应用信息
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